Quasi tutte le misure per il cucito si possono prendere senza aiuto, con un metro da sarta flessibile, uno specchio a figura intera, un pezzo di elastico sottile legato in vita e il timer della fotocamera del telefono. Indossa la biancheria che porterai sotto il capo, tieni il metro in piano e aderente ma non stretto, prendi ogni misura due volte e annotala subito in centimetri. Per le poche che non riesci a raggiungere, come la lunghezza vita dietro e la larghezza delle spalle, usa una parete, una striscia di nastro di carta o un capo che ti sta bene.
Prendersi le misure da soli richiede circa 20 minuti la prima volta. Fallo con cura una volta e potrai cucire con quei numeri per mesi.
Che cosa mi serve?
- Un metro da sarta flessibile, meglio se lungo 150 cm e graduato sia in centimetri sia in pollici. Controllalo con un righello: i metri vecchi si allungano.
- Un pezzo di elastico sottile o di nastro, lungo circa 1 m, per segnare la vita.
- Uno specchio a figura intera, oppure un telefono appoggiato su una mensola con il timer della fotocamera o un video in registrazione.
- Nastro di carta, una matita, un libro con la copertina rigida e un quaderno.
- Solo biancheria aderente. Sopra i vestiti, le circonferenze risultano da 2 a 4 cm troppo grandi.
Come segnare prima i punti di riferimento del corpo?
Segnarli prima rende ogni misura più coerente:
- Vita. Lega l'elastico intorno al busto e muoviti per un minuto, piegandoti da un lato e dall'altro. Si assesta al tuo punto vita naturale, la parte più stretta del busto, dove si forma una piega quando ti pieghi di lato. Tutte le lunghezze che partono dalla vita partono da lì.
- Base del collo. Metti una collanina sottile a catena: si appoggia alla base del collo. Sul dietro, trova l'osso che sporge quando pieghi la testa in avanti e, se ci arrivi, attaccaci un pezzetto di nastro di carta.
- Punto spalla. Alza il braccio di lato: l'incavo che si forma in cima alla spalla segna il punto spalla. Segnalo con il nastro da entrambi i lati.
- Punta del seno. Il punto più sporgente del seno, con il tuo solito reggiseno. Un piccolo adesivo aiuta.
Come misurare da soli le circonferenze?
Le circonferenze sono la parte facile. Stai in piedi in posizione rilassata, a piedi uniti, e guarda dritto davanti a te; controlla nello specchio che il metro resti in piano tutto intorno, soprattutto sul dietro.
| Misura | Dove | Trucco per farla da soli | Errore comune |
|---|---|---|---|
| Seno | Punto più sporgente, in piano | Tieni l'inizio del metro sotto un braccio e giralo con l'altra mano | Il metro sale sul dietro |
| Torace alto | Sotto le ascelle, sopra il seno | Metro un po' più alto sul dietro | Confonderlo con il sottoseno |
| Sottoseno | Sotto il seno, aderente | Prima espira normalmente | Metro troppo lento |
| Vita | Sopra l'elastico | Tieni un dito sotto il metro | Trattenere il respiro |
| Fianchi alti | Circa 10 cm sotto la vita | Sopra le ossa del bacino | Metro non in piano |
| Fianchi | Punto più ampio di fianchi e glutei | Controlla il profilo nello specchio | Misura presa troppo in alto |
| Braccio | Punto più ampio, braccio rilassato | Lascia pendere il braccio mentre ci giri intorno il metro | Contrarre il muscolo |
| Collo | Base del collo | Segui la linea della collanina | Troppo in alto sul collo |
| Testa | Sulla fronte, sopra le orecchie | Per i cappelli | Sopra le mollette per capelli |
Leggi il metro nel punto in cui incontra l'estremità con lo zero, nello specchio o guardando in basso, e tienilo pizzicato lì con il pollice prima di lasciarlo.
Come misurare le lunghezze senza aiuto?
Le lunghezze sono il punto in cui un aiuto fa comodo, e in cui questi trucchi lo sostituiscono.
Altezza. Mettiti con la schiena contro una parete, talloni appoggiati, senza scarpe. Appoggia un libro con la copertina rigida in piano sulla testa, a contatto con la parete, segna sotto il libro, allontanati e misura dal pavimento.
Lunghezza vita dietro. Dall'osso del collo lungo la colonna fino alla vita. Fissa l'inizio del metro all'osso del collo con il nastro di carta, o aggancialo sotto la collanina sul dietro, lascialo pendere lungo la colonna e leggi nello specchio, con la schiena girata a metà, il punto in cui incrocia l'elastico. Una foto con il timer della fotocamera rende la lettura facile.
Lunghezza vita davanti e altezza del seno. Dal punto in cui la spalla incontra il collo, passando sulla punta del seno, giù fino all'elastico; lungo il percorso leggi l'altezza del seno in corrispondenza della punta. Tutte e due si prendono facilmente da soli, guardando in basso.
Larghezza delle spalle. Sul dietro, da un punto spalla all'altro. Da soli, il metodo affidabile è misurare una camicia in tessuto a navetta che ti sta bene di spalle, da cucitura a cucitura sul dietro, e confrontarla nello specchio con i segni di nastro sulle tue spalle.
Lunghezza del braccio. Dal punto spalla, passando sul gomito leggermente piegato, fino all'osso del polso. Fissa l'inizio del metro sul punto spalla, appoggia la mano sul fianco e fai scorrere il metro verso il basso con l'altra mano.
Dalla vita ai fianchi, al ginocchio e al pavimento. Lungo il fianco, a partire dall'elastico. Per la distanza vita-pavimento, a piedi nudi, tieni fermo sotto un piede l'inizio del metro e tiralo su fino all'elastico.
Interno gamba. Mettiti contro una parete, tieni tra le gambe un libro con la copertina rigida, con il dorso in alto, premuto delicatamente contro il cavallo, e segna sulla parete il bordo superiore del libro. Misura dal segno al pavimento. Oppure misura l'interno gamba di un paio di pantaloni della lunghezza giusta.
Altezza del cavallo. Siediti con la schiena dritta su una sedia rigida dal sedile piatto. Con un righello o con il metro tenuto in verticale al tuo fianco, misura dall'elastico in vita fino al sedile della sedia.
Trovi di più su ogni misura, con i disegni, nella nostra guida per prendere le misure del corpo e nella pagina delle misure del corpo.
Come verificare che i numeri siano giusti?
- Prendi ogni misura due volte, a qualche minuto di distanza. Usa la media se le due differiscono di meno di 1 cm, e misura di nuovo se la differenza è maggiore.
- Controlla i rapporti. Il sottoseno deve essere più piccolo del seno, l'interno gamba più corto della distanza vita-pavimento, e i fianchi di solito più ampi della vita. Una vita molto più ampia dei fianchi di solito significa che una delle due non è stata misurata tutto intorno.
- Confronta con un capo che ti piace. Stendi in piano un top o dei pantaloni che ti stanno bene e misurali: il capo deve corrispondere alla tua misura più un po' di agio.
- Scrivi la data accanto ai numeri, e rimisurati ogni qualche mese, o dopo un cambiamento di peso o di allenamento, o dopo una gravidanza.
L'assistente per le misure di Sewly spiega ogni misura man mano e segnala i numeri che non sembrano quelli di un corpo: un sottoseno più grande del seno, un interno gamba più lungo della distanza vita-pavimento o un valore fuori da un intervallo plausibile, che spesso indica un errore di unità di misura. Altezza, seno, vita e fianchi bastano per cominciare un cartamodello; le altre misure vengono completate dalla taglia più vicina e puoi sostituirle man mano che misuri. Con le tue lunghezze a portata di mano, gli adattamenti per figure minute o alte diventano semplici.
Meglio misurare in centimetri o in pollici?
Usa l'unità del tuo metro e dei tuoi cartamodelli, e non mescolare mai le due nella stessa serie di misure. I centimetri sono più comodi per i calcoli del cucito (niente frazioni), e molte persone misurano in centimetri e convertono alla fine: 1 pollice è 2,54 cm.