Come prendere le misure del corpo per cucire

Per prendere le misure per cucire indossa abiti sottili e aderenti, lega un elastico sottile intorno al punto vita naturale come riferimento e tieni il metro da sarta flessibile orizzontale e ben aderente, senza stringerlo. Le circonferenze si misurano nel punto più ampio o più stretto del corpo, le lunghezze a partire da riferimenti precisi: la vertebra sporgente alla base del collo, il punto spalla, l'elastico in vita, il pavimento. Altezza, seno, vita e fianchi bastano per iniziare la maggior parte dei cartamodelli; le altre 20 misure che trovi qui sotto affinano la vestibilità.

Le 24 misure sono elencate nell'ordine in cui è più facile prenderle, con il punto esatto in cui va il metro. Valgono per qualsiasi cartamodello, disegnato su misura o acquistato.

Cosa ti serve

• Un metro da sarta flessibile lungo 150 cm. Controllalo con un righello rigido: i metri vecchi si allungano.
• Circa 1 m di elastico sottile o di spago da legare in vita.
• Un libro con la copertina rigida, una sedia rigida con la seduta piatta e uno specchio.
• Se possibile, qualcuno che ti aiuti per le misure della schiena e delle spalle.
• La biancheria che indosserai sotto il capo, più leggings sottili e un top aderente, oppure solo la biancheria.

Annota ogni numero man mano, tutti in centimetri o tutti in pollici, arrotondando al mezzo centimetro più vicino.

Le regole per misure precise

• Stai in piedi in posizione rilassata, con il peso su entrambi i piedi e lo sguardo dritto davanti a te. Respira normalmente: non trattenere il respiro e non tirare in dentro la pancia.
• Per le circonferenze tieni il metro orizzontale per tutto il giro. Controlla la schiena allo specchio: un metro che scende sul dietro aggiunge 2–3 cm.
• Aderente, non stretto: devi riuscire a far scivolare un dito sotto il metro, e il metro non deve segnare la pelle.
• Non aggiungere nulla per la comodità. È il cartamodello ad aggiungere l'agio per il movimento e lo stile; le tue misure devono essere solo quelle del corpo.
• Prendi ogni misura due volte. Se le due letture differiscono di più di 1 cm, prendila una terza volta.

Prima di tutto, segna la vita

Piegati di lato: la piega che si forma è il tuo punto vita naturale, la parte più stretta del busto, di solito un po' sopra l'ombelico. Lega lì l'elastico e muoviti un poco perché si assesti nel punto più stretto. Tienilo addosso, perché diverse lunghezze qui sotto partono da lì.

Le quattro misure essenziali

1. Altezza. A piedi nudi, mettiti con la schiena e i talloni contro un muro. Appoggia un libro rigido in piano sulla testa, contro il muro, e segna il punto sotto il libro. Misura dal pavimento al segno.
2. Seno o torace. Intorno alla parte più piena del seno, passando sui punti seno (il punto più sporgente di ciascun seno, vedi punto seno), con il metro orizzontale sulla schiena e sotto le braccia, braccia rilassate lungo i fianchi. Indossa il reggiseno che porterai con il capo. Per uomini e bambini, misura intorno alla parte più ampia del torace, passando sulle scapole.
3. Vita. Intorno al punto vita naturale, sopra l'elastico, con un dito sotto il metro. Spesso è più in alto di dove stanno i jeans o i pantaloni.
4. Fianchi. Intorno alla parte più ampia di fianchi e glutei, con i piedi uniti. Guardati di profilo allo specchio e fai scorrere il metro su e giù per trovare il valore più alto; di solito si trova 18–23 cm sotto la vita.

Circonferenze della parte superiore del corpo

5. Sottoseno. Aderente intorno alla gabbia toracica, subito sotto il seno, dove sta la fascia del reggiseno.
6. Fianchi alti. Intorno alle ossa del bacino, circa 10 cm sotto la vita. Molti corpi hanno qui una curva o una pancia più piena che la misura dei fianchi non coglie.
7. Collo. Intorno alla base del collo, dove si appoggia una collana: sopra la vertebra sporgente sul dietro e appena sopra le clavicole sul davanti. Tieni un dito sotto il metro.
8. Braccio. Intorno alla parte più piena del braccio, sopra il gomito, con il braccio rilassato lungo il corpo.
9. Polso. Intorno all'osso del polso, aderente.

Lunghezze della parte superiore del corpo

10. Larghezza spalle. Trova il punto spalla da ciascun lato: la sporgenza ossea all'estremità esterna della spalla, dove finisce la clavicola. Misura sulla schiena da un punto all'altro, lasciando che il metro segua la curva della parte alta della schiena. Con qualcuno che ti aiuta è molto più facile.
11. Lunghezza vita dietro. Piega la testa in avanti e cerca con le dita la vertebra più sporgente alla base del collo. Rialza la testa e misura da quella vertebra in verticale lungo la colonna fino all'elastico in vita.
12. Lunghezza vita davanti. Dal punto collo-spalla, dove la spalla incontra il collo sul lato, giù passando sul punto seno fino all'elastico in vita.
13. Altezza seno. Dallo stesso punto collo-spalla fino al punto seno. Serve a posizionare le pince e la parte più piena del corpino alla giusta altezza.
14. Distanza tra i punti seno. In linea retta da un punto seno all'altro, con il tuo solito reggiseno. I cartamodelli la usano per distanziare le pince e modellare il davanti del corpino.
15. Lunghezza braccio. Metti la mano sul fianco in modo che il gomito si pieghi leggermente. Misura dal punto spalla, passando sulla punta del gomito, fino all'osso del polso.

Lunghezze e circonferenze della parte inferiore del corpo

16. Vita-fianchi. Sul fianco, dall'elastico in vita in verticale fino all'altezza in cui hai preso la misura dei fianchi. Un secondo spago legato all'altezza dei fianchi aiuta.
17. Vita-ginocchio. Sul fianco, dall'elastico in vita fino a metà del ginocchio.
18. Vita-pavimento. Sul fianco, dall'elastico in vita in verticale fino al pavimento, a piedi nudi. Lascia pendere il metro in verticale invece di fargli seguire la curva del fianco.
19. Interno gamba. All'interno della gamba, dal cavallo al pavimento, a piedi nudi. Il modo più facile: tieni un libro rigido tra le gambe, con il dorso in alto e in orizzontale, spinto delicatamente verso l'alto fin dove arriva, e misura dal bordo superiore del libro al pavimento. In alternativa, misura la cucitura interna di un paio di pantaloni che ti stanno bene.
20. Altezza del cavallo. Siediti con la schiena dritta su una sedia rigida con la seduta piatta. Sul fianco, misura dall'elastico in vita in verticale fino alla seduta; un righello appoggiato in piedi sulla sedia rende la lettura più facile. Determina il cavallo di pantaloni e shorts, quindi prendila con cura.
21. Coscia. Intorno alla parte più ampia della coscia, di solito qualche centimetro sotto il cavallo, in piedi con il peso su entrambe le gambe.
22. Ginocchio. Intorno al ginocchio, a metà della rotula, con la gamba tesa.
23. Caviglia. Intorno alla caviglia, sopra il malleolo.

Testa

24. Testa. Intorno alla testa, appena sopra le orecchie e a metà della fronte, dove si appoggia un cappello. Serve per la taglia dei cappelli, come il cappello alla pescatora.

Quali misure contano per ogni capo

Prendere le misure senza aiuto

Usa uno specchio e prenditi il tuo tempo. Per le circonferenze, tieni l'estremità del metro contro il corpo con una mano, oppure fissala ai vestiti con una molletta, e porta il metro intorno con l'altra. Due misure sono difficili da prendere senza aiuto: la larghezza spalle e la lunghezza vita dietro. Per queste, misura un top che ti calza bene sulle spalle, oppure chiedi aiuto solo per quelle due.

I bambini stanno fermi di rado, quindi prendi prima altezza, torace, vita e fianchi, e il resto se hanno pazienza. Rimisurali prima di ogni nuovo progetto: qualche mese di crescita cambia le lunghezze in modo evidente.

Errori comuni quando si prendono le misure

• Metro troppo stretto. Comprime il corpo e il capo viene troppo piccolo. Lascia lo spazio di un dito.
• Metro inclinato sul dietro. Seno e fianchi risultano troppo grandi. Controlla allo specchio.
• Vita misurata dove stanno i pantaloni. Quella è una vita bassa, non il punto vita naturale, e falsa tutte le lunghezze misurate dalla vita.
• Misurare sopra vestiti ingombranti. Jeans spessi o un maglione aggiungono diversi centimetri.
• Mescolare le unità. Una vita di 28 è plausibile in pollici e impossibile in centimetri. Scrivi l'unità accanto a ogni numero.
• Arrotondare con generosità. Arrotondare ogni circonferenza di 1 cm in più si somma; annota quello che dice il metro.

Usare le tue misure in Sewly

In Sewly puoi iniziare un cartamodello su misura con solo altezza, seno, vita e fianchi. Le altre misure vengono completate a partire dalla taglia standard più vicina, proporzionata alla tua altezza e alle tue circonferenze, e puoi sostituirle con i tuoi numeri quando li avrai presi. L'assistente per le misure spiega ogni misura e segnala i numeri che sembrano insoliti, come una vita fuori dall'intervallo 40–170 cm, un sottoseno più grande del seno o un interno gamba più lungo della misura vita-pavimento. Per confrontare i tuoi numeri con le taglie standard, guarda la pagina sulle misure del corpo e la guida su come scegliere la taglia.